Kofe va choy dunyodagi eng mashhur ichimliklardir. Ishda hech qanday nonushta yoki gazakni bu ichimliklarsiz qilolmaydi. Shu sababli, ushbu ichimliklar inson salomatligi va tanasiga qanday ta'sir qilishiga alohida e'tibor berish muhimdir. Bu ichimliklarning ikkalasida ham kofein mavjud va ularning barcha xossalari shu bilan bog‘liq. Choy va qahva, shuningdek, maxsus ta'mga bog'liq bo'lgan polifenollar kabi antioksidantlarga boy. Ushbu antioksidantlar ba'zi surunkali kasalliklarning oldini olishi va tanani erkin radikallarning zararlanishidan himoya qilishi mumkin.

Reishi Gano choyi